هيلث إيد فيتامين د 3 10000 وحدة دولية كبسولات 30 كبسولة

يستطيع الجسم إنتاج فيتامين د عند تعرض الجلد لأشعة الشمس لفترة قصيرة. إلا أن بعض العوامل، مثل مستوى الميلاتونين، وقلة التعرض لأشعة الشمس، وأنماط الحياة المختلفة، قد تُقلل من مخزون فيتامين د في الجسم. يُمكن أن يُسبب نقص فيتامين د الخمول، والتعب، ومشاكل في العضلات، وآلام العظام، وتقلبات المزاج. كما يُمكن أن يُساعد فيتامين د في علاج بعض المشاكل الصحية، مثل ضعف جهاز المناعة. يُساهم تناول مكملات فيتامين د، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي، في امتصاص واستخدام الكالسيوم والفوسفور بشكل طبيعي (وهما عنصران أساسيان لصحة العظام والأسنان). يُستخدم فيتامين د أيضاً في الجسم لدعم وظائف جهاز المناعة. كما يُساهم فيتامين د في الحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم، وله دور في انقسام الخلايا.

طريقة الاستخدام

استشر طبيبك المختص للحصول على تعليمات وإرشادات الجرعات.

تأثيرات جانبية

تشمل بعض الآثار الجانبية لتناول جرعات زائدة من فيتامين د الضعف، وجفاف الفم، والغثيان، والقيء، وغيرها.