يُعدّ فصل الشتاء في قطر بمثابة استراحة مُرحّب بها من حرارة الصيف، لكن مزيج الرياح الباردة والهواء الجاف داخل المنزل يمكن أن يُقلّل رطوبة بشرتك بسرعة. وحتى في المناخ المعتدل، يؤدي انخفاض الرطوبة إلى فقدان الماء عبر البشرة، مما ينتج عنه تقشير وتهيج وتشقق الشفاه.
للحفاظ على نضارة بشرتك حتى عام 2026، من الضروري تكييف روتينك اليومي. فيما يلي أفضل النصائح المعتمدة من الخبراء وتوصيات المنتجات المتوفرة في صيدلية ثروث كير.
1. أفضل المرطبات ومنتجات حماية البشرة
خلال الأشهر الباردة، تحتاج بشرتك إلى حاجز أقوى للحفاظ على الترطيب. ابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك لجذب الماء والسيراميد لإغلاقه.
- للوجه:
- كريم مرطب سيرافي: المفضل لدى أطباء الجلدية، يوفر ترطيبًا لمدة 24 ساعة.
- كريم مرطب سيتافيل: تركيبة كلاسيكية غير دهنية مثالية لترطيب مكثف يدوم طويلاً.
- لا روش بوزيه إيفاكلار إتش إيزوبيوم: ممتاز لمن يحتاجون إلى الترطيب ولكن لديهم بشرة حساسة أو معرضة للشوائب.
- للجسم:
- غسول كيو في للبشرة: خيار لطيف غير دهني مصمم لحماية البشرة الجافة والحساسة من نسيم الشتاء.
- بايوديرما أتوديرم كريم ألترا: يوفر ترطيبًا لمدة 24 ساعة ومناسب لجميع أفراد الأسرة، بما في ذلك الرضع.
2. عناية مستهدفة: مرطبات الشفاه وكريمات اليدين
غالبًا ما تعاني الشفاه واليدين أولاً لأنهما يتمتعان ببشرة أرق ويتعرضان للعوامل الجوية بشكل متكرر.
- العناية بالشفاه:
- مرطب شفاه بريتي (أصلي أو بجوز الهند): يوفر حماية طبيعية وترطيبًا عميقًا لمنع التشقق المؤلم.
- بايوديرما أتوديرم مرطب شفاه: مرطب شفاه مغذٍ ومرطب يعمل على إصلاح وتهدئة الشفاه التالفة على الفور.
- العناية باليدين:
- كريم اليدين العلاجي سيرافي: مصمم خصيصًا للبشرة المتشققة أو المتصدعة، ويساعد على استعادة الحاجز الواقي للبشرة.
- كريم مرطب غني أويليتوم: مثالي للأيدي الجافة جدًا التي تحتاج إلى ترطيب عميق ومهدئ.
3. الحفاظ على الترطيب: من الداخل والخارج
في الطقس البارد، قد لا تشعر بالعطش بقدر ما تشعر به في أغسطس، لكن جسمك وبشرتك ما زالا يتطلبان كمية كبيرة من الماء للعمل.
- قاعدة الدقائق الثلاث: ضعي المرطب في غضون ثلاث دقائق من الاستحمام بينما لا تزال بشرتك رطبة للحفاظ على أقصى قدر من الترطيب.
- الترطيب الداخلي: احمل زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام واضبط تذكيرات للشرب. الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبرتقال يمكن أن تساعد أيضًا في تكميل كمية السوائل التي تتناولها.
- الرش أثناء التنقل: استخدم رذاذًا مرطبًا على مدار اليوم، خاصة إذا كنت تقضي ساعات طويلة في المكاتب المكيفة حيث يكون الهواء جافًا بشكل خاص.
اعثر على كل هذه الأساسيات الشتوية والمزيد في مجموعة الشتاء من صيدلية ثروث كير للتسليم السريع في جميع أنحاء قطر.
